高血脂為血液裡脂肪含量過高，容易引起動脈硬化和血管阻塞，像是心絞痛、心肌梗塞或腦血管阻塞等，且高血脂患者平常並無感覺，多靠健康檢查發現，也被稱作隱形殺手。

高血脂可分為遺傳性及後天性，遺傳因素則可能與自身的基因遺傳表現有關。所以身材的胖瘦不完全是判斷的必要條件。後天因素像是受到疾病影響，例如糖尿病、腎臟病、甲狀腺機能低下、肝功能異常等；又或者與服用的藥物有關，例如類固醇、或口服荷爾蒙等；當然也跟日常不良的生活習慣、飲食與緊張壓力有關。

以中醫的觀點來看，多與中醫所說的痰濁性質類似，也就是身體的液體代謝失調，而位置在血管裡面停滯難以流動，甚至停滯時間久而變得黏稠，最終造成高血脂。

降血脂中藥常見的有荷葉、決明子、菊花、山楂等，以及現在很紅的紅麴，需注意的是，紅麴降血脂的代謝路徑，可能與西藥降血脂藥相似，所以不能同時服用，或可以諮詢您的中醫師及西醫師做最好的調整。

如何控制血脂，可以先從飲食及生活著手，除了控制攝取的熱量，避免肥肉、精緻甜點、油炸物等飽和脂肪酸含量較高的食物，烹調方式也盡量避免油炸、油煎和大火快炒；避免菸酒和熬夜，以及適當的運動抒解壓力，必免久坐多臥；最後定期健康檢查追蹤，已有在服用高血脂藥物的患者須按時服藥，不可貿然停藥。

若經由飲食控制及改善生活方式，仍無法降低血脂的時候，也可諮詢中醫師，依您個人體質及狀況，給予適合的中藥調理。

瀚威中醫 蔡明諺醫師